14 ноября 2020
Диабет - коварная болезнь.
Сахарный диабет относится к числу наиболее распространённых хронических заболеваний. Число людей с диабетом катастрофически возрастает с каждым годом. В группе риска – миллионы. Знают об этом – единицы.
История
Сахарный диабет входит в тройку заболеваний, чаще других приводящих к смерти. Раньше не существовало лечения при таком диагнозе. Люди попросту умирали. Чтобы хоть как-то продлить свое существование, они морили себя голодом, но все равно на долгую и нормальную жизнь рассчитывать не приходилось. Однако в 1922 году произошло открытие, подарившее надежду миллионам людей. Канадский ученый Фредерик Бантинг буквально спас 14-летнего подростка, страдавшего тяжелой формой заболевания.
Бантинг провел больному курс лечения инъекциями инсулина, после чего мальчику стало гораздо лучше. Данное открытие позволило создать новый лекарственный препарат, спасший в будущем многие жизни.
О жизни Фредерика Бантинга и его открытии можно узнать из справочного издания «100 великих врачей» (М., 2004).
| Шойфет М. С. 100 великих врачей. - М., 2004. |
Причины возникновения диабета
Сахарный диабет бывает двух типов: первого и второго. Первый тип тяжелее, при нем наблюдается абсолютный дефицит инсулина, больным необходимо ежедневно делать уколы этого гормона, чтобы уменьшить количество сахара после еды. Диабет второго типа – инсулиннезависимый, при нем существует невосприимчивость клеток к этому гормону. Причин этого заболевания несколько. Самая распространенная при первом типе - аутоимунный процесс в организме, при котором вырабатываются антитела против клеток поджелудочной железы, отвечающей за выработку инсулина. Чаще всего это обусловлено генетически. Детям родителей-диабетиков необходимо регулярно проверять свое здоровье. Если же болеют оба родителя, то риск развития диабета у ребенка достигает 60%.
С возрастом риск заболеть сахарным диабетом первого типа снижается, чаще всего им страдают подростки. А спусковым крючком для болезни становится стресс, например, во время экзаменов. При этом потребность организма в глюкозе на фоне повышенных умственных нагрузок растет. Школьники и студенты питаются нерегулярно, еду выбирают малополезную, вроде шоколадных батончиков и колы. Поэтому так важно следить за тем, что ест ваш ребенок, и оберегать его от переутомления.
Основная причина диабета второго типа заключается в избыточном весе или ожирении. Возникает он у полных людей среднего возраста. У рецепторов жировой ткани заниженная чувствительность к инсулину, поэтому если ее в организме много, то количество глюкозы в крови превышает норму.
Настоящей краткой энциклопедией по сахарному диабету, предназначенной для пациентов, является книга «Диабет от А до Я» (СПб., 2003). Она написана простым, ясным языком и содержит все необходимые сведения, помогающие человеку с диабетом правильно выполнять назначения медиков, следить за своим здоровьем и полноценно жить, несмотря на болезнь.
| Диабет от А до Я. - СПб., 2003. |
Хлебные единицы и как их считать
Больные диабетом должны постоянно контролировать употребление углеводов. Поэтому для их удобства была разработана специальная мера подсчета под названием хлебная единица: за эталон взяли кусочек черного хлеба весом около 25 грамм, в нем содержится около 10 грамм углеводов. Такое количество увеличивает уровень глюкозы в крови примерно на 2,5 ммоль/л, а для его нейтрализации требуется около 1,5 единиц инсулина.
Существуют специальные таблицы, в которых все продукты переведены в хлебные единицы, они помогают больным питаться правильно. Для взрослого человека нормой считается около 20 хлебных единиц в день, причем за один прием не рекомендуется принимать больше шести.
Незаменимым помощником в подсчете хлебных единиц является популярное издание «Правильное питание при диабете» (СПб., 2012). В книге приведены принципы питания и кулинарные рецепты для людей, страдающих диабетом.
| Милюкова И. В. Правильное питание при диабете. - М., 2012. |
Что такое глюкометр и как им пользоваться
Диабетики должны измерять сахар 4-7 раз в день: утром натощак и перед каждым приемом пищи. Делается это с помощью прибора под названием глюкометр. Без его помощи определить уровень глюкозы в крови невозможно. Даже если сахар поднялся в два раза выше нормы, можно не чувствовать недомогания. Кстати, врачи рекомендуют регулярно измерять уровень глюкозы в крови и здоровым людям – именно для того, чтобы не пропустить начало заболевания и не доводить до осложнений.
Иголка, которой прокалывают палец, очень тонкая, поэтому процедура практически безболезненна. Сначала в глюкометр вставляют специальную одноразовую тест-полоску, потом прокалывают палец и выдавливают на полоску каплю крови. Результат появится на экране глюкометра.
О том, как правильно выбрать глюкометр в зависимости от степени тяжести заболевания, можно решить, ознакомившись с одной из глав книги «Самое важное о победе над диабетом» (СПб., 2014).
| Румянцева Т.Самое важное о победе над диабетом. - СПб., 2014. |
Для того чтобы держать под контролем заболевание и жить полноценной жизнью необходимо:
не допускать избыточного веса;
заниматься физкультурой;
отказаться от курения и избыточного употребления алкоголя;
регулярно следить за уровнем глюкозы в крови, артериальным давлением, общим холестерином;
не реже 1 раза в месяц проходить осмотр эндокринолога, не реже 1 раза в год проходить полный медицинский осмотр;
не подвергать себя стрессам;
принимать лекарственные препараты строго по назначению врача;
соблюдать лечебную диету.
А знаете ли вы, что...
Домашние питомцы также могут болеть диабетом. У животных он вызван теми же причинами, что и у людей: генетика, избыточный вес, отсутствие физических нагрузок. Для лечения им нужен инсулин, причем маленьким собакам чаще всего нужно два укола в день, в то время как большим достаточно одного.
Люди с тяжелым уровнем заболевания должны регулярно проверять сахар в крови. Если он становится слишком высоким, есть вероятность впасть в диабетическую кому. Особенно это опасно тем, кто живет один. Однако есть симптомы, по которым можно определить ухудшение состояния: сильная жажда, лихорадка, головная боль. Они проявляются сразу и позволяют вызвать помощь до потери сознания.
Некоторые исследования показывают, что люди с сахарным диабетом имеют большую вероятность заболеть болезнью Альцгеймера, хотя причины этому пока неизвестны.
Эксперты пришли к выводу, что жизнь человека, больного диабетом, сокращается на 5-10 лет.
Исследователи выяснили, что употребление одной порции вареной овсянки 2 раза в неделю уменьшает риск развития диабета 2-го типа на 16 %.
Познакомиться с книгами о сахарном диабете и взять их на дом можно по адресам ул. Катаева, 41 и Орджоникидзе, 10.
Обращаем ваше внимание на то, что посещение библиотеки рекомендуется в маске.
Виртуальную выставку подготовила Лилия Холопова, библиотекарь отдела основного хранения фондов.
