29 ноября 2022
Игра самопознания «Полярная звезда»
День рождения библиотеки для начался с игры самопознания «Полярная звезда», которую проводила (Екатерина Скобелева).
Многие из тех, кто интересуется психологией, пробовали такой формат впервые, но это не помешало легко и продуктивно включится в процесс, получить результат и, конечно, удовольствие от происходящего.
Во время игры практически все участники получили ответы на свои вопросы.
Мероприятие состояло из двух модулей:
В рамках первого модуля участники отвечали для себя на следующие вопросы:
Как возможно в процессе игры решить свой психологический запрос?
Чем игра самопознания отличается от терапевтического процесса?
Какие бывают игры и чем они отличаются?
Второй модуль дал возможность попробовать себя в мини-версии игры «Полярная звезда» и поработать с одним из предложенных запросов:
Неуверенность в себе, повышение самооценки: «В чем моя уникальность и самоценность?»
Сложности с принятием решения, необходимость сделать выбор: «Есть такой вариант решения, а есть другой. Не знаю, как поступить, не могу решить, какой из вариантов выбрать».
Поиск альтернатив: «Вижу только такой вариант, другого не дано. Тот, который вижу, невозможен, других вариантов нет. Ситуация безвыходная?»
Екатерина рассказала о том, зачем каждому из нас необходимо обратить взор внутрь себя, какие бывают метафорические карты, психологические игры, и как это все работает.
Много говорили о важности включения осознанности и сразу тренировали этот навык в ходе встречи.
Вас ждет еще много интересных встреч с психологами в Ленинке!
Следите за новостями в нашей группе ВКонтакте.
