12+.png
Главная О библиотеке Поиск в электронных каталогах Региональный центр Президентской библиотеки Краеведение в Коми Национальная электронная библиотека КИБО Доступная среда
Рейтинг@Mail.ru

Роликовые коньки - это свобода


Фото 1.jpg

Катание на роликах сегодня популярно как у детей, так и взрослых. Научиться кататься на роликах совсем не сложно, главное, это упорные регулярные тренировки.

Роликовые коньки – это не только средство для забавы, это своего рода активная разрядка, а для кого-то и способ передвижения. Катание на роликах комплексно воздействует на организм человека.

Многие не знают с чего начать. Во-первых, начните с покупки самих роликовых коньков. Помните, что ролики бывают разные: есть для любительского катания, есть профессиональные (для фристайла, для хоккея на роликах). При покупке обязательно примерьте ролики и походите в них в течение 10 минут. Убедитесь, что они вам не жмут, ноге удобно и комфортно. Не забудьте купить защитную экипировку - шлем, налокотники и наколенники. Эти атрибуты послужат защитой в случаи падения.

Собираясь покататься на роликах, обязательно возьмите с собой свою вторую половинку, друзей, подруг, детей. Катание большой компанией поможет сблизиться с друзьями и с пользой провести время.


English version
фото В. Иванова