12+.png
Главная О библиотеке Поиск в электронных каталогах Региональный центр Президентской библиотеки Краеведение в Коми Национальная электронная библиотека КИБО Доступная среда
Рейтинг@Mail.ru

Тройной национальный прыжок

 

Место проведения соревнований оборудуется следующим образом:

  • зона разбега — 20–25 м;
  • место первоначального отталкивания: доска (длина — 120–150 см, ширина 20–25 см) расположена перпендикулярно линии разбега, чтобы она была вровень с поверхностью (пола)земли, посыпается песок с одного края доски или устанавливается валик из пластилина диаметром до 0,5 см, для определения заступа;
  • коридор прыжков и приземления: длина — 15–20 м, ширина — 2 м.
    Правила тройного прыжка с одновременным отталкиванием двумя ногами.
  • тройной прыжок состоит из 3-х прыжков, выполняемых последовательно без остановок, одновременным отталкиванием двумя ногами, последнее приземление осуществляется на обе ноги;
  • участник имеет право на 3 попытки, в зачет идет лучший результат;
  • прыжки можно выполнять с места или с разбега (по желанию участника);
  • результат прыжка определяется путем измерения кратчайшего расстояния, от бруска первоначального отталкивания до ближайшей точки соприкосновения любой частью тела с землей;
  • время на подготовку 2 минуты, после вызова участника;
  • участник выходит на выполнение прыжка по вызову судьи, и начинает прыжок по его команде голосом «можно» и поднятием флажка вверх;
  • разрешается пропускать ту или иную попытку, заблаговременно, сообщив, судье-секретарю.

Результат не засчитывается если:

  • участник выполнил прыжки без команды судьи «можно»;
  • отталкивание или приземление в любом из прыжков произведено одной ногой;
  • при отталкивании сделал заступ (наступил на линию);
  • после окончания выполнения прыжков участник вышел из сектора назад (выход производится только вперед);
  • применил в прыжках любой вариант сальто;
  • наступил на линию двухметрового коридора.

 

1.png 2.png

English version
фото В. Иванова